👩🏻 現在、私が受け取った収益の 50% は 2 つの団体に寄付されています。
1.国境なき医師団:
武力紛争、伝染病、自然災害の影響を受けた人々、医療制度から排除された人々に医療支援を提供することに専念する人道団体。
2. 中華民国小児がん財団(台湾):
がんを患う子どもたちが適切なケアとサポートを受けられるよう支援し、家族の経済的負担を軽減し、保険適用外の高価ながん標的療法を含む小児がん研究プロジェクトに積極的に貢献します。
🌳 私はかつて小児腫瘍科の看護師でしたが、現在はファッションのランウェイモデルとヨガの講師をしています。
🍀 ヨガへの情熱を持って、フロー ヨガとアシュタンガ ヨガを専門として、8 年間独学で学習してきました。
🧚🏼 パリ、ミラノ、ロンドン、バルセロナ、ケープタウンなどの都市に住んでいた私は、28ヶ国を旅し、世界中のヨガ講師から学び続け、多様な教え方や文化的ニュアンスを経験してきました。
🌵 看護師の経歴を持つ私は、各ヨガクラスに忍耐力、細部への配慮、人間の身体的および心理的発達への理解をもたらします。学生が自分の体をより深く理解できるよう、解剖学的知識を適切に統合します。
🍃 私は、生徒の傾聴、コミュニケーション、身体のニーズの理解に優れており、誰もがユニークであるため、クラスの内容をカスタマイズします。
🌴 国際的に認められたヨガアライアンスによる 200 時間のヨガ教師トレーニング認定資格と、25 時間のチェアヨガ教師トレーニング認定資格を保持しています。
🌲 ヨガは日常生活に組み込まれた実践であり、身体と精神のバランスに対する継続的な意識を育み、誰もが実践できる実践であると私は信じています。
🐛 私がヨガを始めた当初は、ウェイトトレーニングやサイクリングの後にストレッチしてリラックスするだけでした。それが私の生涯にわたるヨガの旅に花開くことになるとは、ほとんど知りませんでした。 3 年間の練習を経て、身体の柔軟性から精神的な変化への変容は、素晴らしい自己発見でした。私はより敏感になり、自分自身を認識し、世界に好奇心を持ち、感情を管理することに熟達し、選択を識別し、今この瞬間を生きることができるようになりました。
🦎 姿勢を改善したい、柔軟性を高めたい、ヨガ仲間を見つけたい、個人的な成長を体験したい、または単に自分自身をより良くしたいと望んでいるなら、あなたは正しい場所にいます!
🐢 マットから始まるヨガの旅に一緒に乗り出しましょう!
🌻 貴重なお時間を割いていただき、ありがとうございます。 🌻
(私のヨガ講師のページをご覧いただきありがとうございます。自分に合った先生が見つかるといいですね。)
🔎 Instagram: wendy_wanyu
🔎 YouTube: youtube.com/@wendy_wanyu
🌸ナマステ!私のヨガクラスへようこそ! 🌸
現在、参加者のさまざまなニーズやレベルに応えるために、3つの異なるスタイルのヨガクラスを提供しています。
【スローフローヨガ/陰ヨガ】*
🌿 穏やかなペースの 50 分間のクラスで、各ポーズで深いリラクゼーションと静けさを体験できます。
🌿 あらゆる年齢層に適しており、初心者でも上級者でも、どなたでもご参加いただけます。
【アシュタンガ流フローヨガ】**
🔥 これは、アシュタンガにインスピレーションを得た中強度から高強度のヨガ トレーニングの 50 分間のセッションで、全身の筋力、バランス、柔軟性のエクササイズをカバーします。汗をかく準備をしてください!
🔥 少なくとも 2 か月以上ヨガを練習している人、または定期的に運動を習慣にしている人におすすめです。
【プラナヤマ実践】*
🧘♂️ プラナヤマはサンスクリット語で呼吸法です。ガイド付き呼吸トレーニングを通じて、あなたを瞑想の領域へ導きます。各クラスでは、さまざまな呼吸法と瞑想法を紹介し、これらのスキルをヨガと日常生活の両方に取り入れることができます。各セッションの最後に、私たちの心と体に対するこれらのテクニックについての考えを共有し、より深い自己認識を助けます。
🧘♀️ このコースは初心者に適しており、各クラスは 25 分をお勧めします。
🌻 今日の決断があなたの明日を決定します。 🌻
(ですから、最初の一歩を踏み出し、オンラインヨガクラスに参加してみましょう! ぜひ体験してください。そうすれば、明日のあなたは今日のあなたに感謝するでしょう 🌈)
この 25 分間のトライアルで何が期待できるか❓
➡️ 現在のレベルとニーズの分析
➡️ お互いを知ること
➡️ 生徒の健康状態を把握し、将来的にヨガを練習するための安全な環境を準備します
➡️ 10~15分のヨガセッション