ストレスを感じていますか?不眠症?心配している?
喧騒から逃れるのに役立つ私のヨガクラスに参加してください!
👉🏻ヨガ指導歴4年
👉🏻RYT200 ヨガ教師養成ライセンス
👉🏻伝統的なインドヨガを学ぶ
👉🏻香港看護プログラム
👉🏻体調(腰痛)改善💪
👉🏻専門的な心理教育🙌🏻
👐レッスン前に教えてください:
🗣身体的な不快感はありますか? (痛み?)
🗣精神的な不快感はありますか? (悲しみ?不安?心配?)
ヨガは体調を整えるのに役立ちます。
🗣痛みを和らげて和らげます
👤 特に腰痛と姿勢
ヨガは次のような精神状態に役立ちます。
🗣 呼吸と瞑想の使用
👤 気分の変動を和らげる
私に連絡して!喧騒から逃れるチャンスを与えてください!😇
🐶 私のトライアルクラスに参加してください! 🐶
この 25 分間のトライアルで何が期待できるか❓
➡️ 私と一緒に学習の旅を計画しましょう!
➡️ 現在のレベルの詳細な分析
➡️ 問題解決ミニレッスン
➡️ 時間の無駄をなくすための貴重な学習方法!
❗️教室のルール❕
↘️ ヨガマットを持参し、スポーツウェアを着用してください
↘️ クラスの 24 時間前までにクラスをキャンセルしてください。 24 時間以内にクラスをキャンセルする必要がある場合は、What's App/AT チャットを通じて必ず通知してください。